ダイエット

酵素サプリでお腹周りがすっきり

私も40代になってから、体型がみるみる変わってしまい、特に下半身に脂肪が付いてしまいました。
年齢的にも筋力が弱ってきたりして、脂肪が燃焼されずに体に着々と蓄積されています。
それで、ダイエットでもしてみようと運動やら食事制限などをしてみたんですが、全くもって痩せなかったんです。

世の中は酵素ブームで、酵素でダイエットできればと思ってドリンクを飲んでみたんですが、味が飲みにくいし置き換えはお腹が空いて駄目でしたね。

それで、サプリメントはどうだろうと酵素サプリメントをただ今試しているところです。
酵素は高温だと死んでしまうと聞いたので、生酵素のサプリを買って飲んでいます。
ドリンクと違って飲みにくいとか置き換えしなくちゃという制限がないし、いつでもどこでも飲めるし携帯できるというのが大きなメリットです。

酵素サプリを飲み始めてからまだ2ヶ月ですが、ちょっとした変化が体に起きています。
それは、お通じが良くなったことなんです。
ひどい便秘というわけじゃなかったんですが、2、3日くらいの軽い便秘によくなっていたんです。
それが酵素サプリを飲み始めてから、毎日お通じが来るようになり、そのおかげでぽっこりお腹が少し凹んできたんです。
サプリは長く続けないと効果が出ないので、これからも飲んでいきたいと思います。

 

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